Osteoporose

Prevenção e tratamento da osteoporose em MA e RI

A osteoporose, que torna os ossos frágeis e fracos, pode ter um grande impacto na vida quotidiana de uma pessoa. Esta doença afecta mais de 44 milhões de americanos, dos quais 68% são mulheres. Atualmente, nos Estados Unidos, há 10 milhões de pessoas com a doença, e acredita-se que outros 34 milhões tenham uma massa óssea baixa, um forte fator de risco para a osteoporose.

Na Southcoast Health, reconhecemos a necessidade de oferecer cuidados e tratamentos excepcionais para a osteoporose. Trabalhamos com pacientes que já apresentam perda óssea e também trabalhamos para prevenir a ocorrência de doenças ósseas.

O que é a osteoporose?

A osteoporose, o termo médico para osso poroso, é uma doença causada pela baixa massa óssea, bem como pela deterioração do tecido ósseo. Para quem vive com osteoporose, a criação de novo osso não consegue acompanhar a remoção do osso gasto. Isto leva a ossos frágeis e à suscetibilidade de desenvolver problemas na coluna, anca e pulso fracturas.

O corpo reabsorve regularmente o osso velho e acrescenta osso novo num processo chamado formação. A formação óssea excede a reabsorção até aos 20 anos, altura em que se atinge o pico da massa óssea. A partir desta altura, a reabsorção óssea começa a exceder a formação de osso novo, o que torna impossível a reconstrução da massa óssea perdida.

Estou em risco de sofrer de osteoporose?

Os seguintes grupos são particularmente propensos à osteoporose:

• Mulheres com 50 anos ou mais
• Pessoas com antecedentes familiares de osteoporose
• Pessoas baixas e magras
• Fumadores e consumidores de álcool
• As pessoas que não consomem cálcio e vitamina D suficientes
• Pessoas fisicamente inactivas
• Pessoas com um desequilíbrio da tiroide, diabetes, artrite reumatoide e doença inflamatória intestinal

Desequilíbrios hormonais e osteoporose

A osteoporose é mais prevalente nas pessoas com quantidades demasiado baixas ou demasiado elevadas de determinadas hormonas, tais como:

• Hormonas sexuais
• Tiroide hiperactiva
• glândulas supra-renais e paratiróides hiperactivas

Dieta e osteoporose

A probabilidade de desenvolver osteoporose também pode ser afetada pela dieta de uma pessoa:

• Baixa ingestão de cálcio aumenta a probabilidade de uma densidade óssea insuficiente, de um risco acrescido de fracturas e de perda óssea precoce.
• Perturbações do comportamento alimentar - a restrição da ingestão de alimentos conduz à subnutrição, que enfraquece os ossos.
• Cirurgia gastrointestinal para reduzir o seu estômago ou intestino limita a capacidade do seu corpo para absorver cálcio e outros nutrientes.

Sintomas de osteoporose

A osteoporose numa fase inicial não apresenta sintomas. No entanto, quando os ossos ficam enfraquecidos devido à osteoporose, ocorrem normalmente os seguintes sintomas

• Dor nas costas devido a uma vértebra colapsada ou fracturada
• Perda de altura e postura encurvada
• Uma fratura óssea que ocorre com demasiada facilidade

Quando é que é necessário consultar um médico sobre a osteoporose?

Se acredita que pode estar em risco de sofrer de osteoporose ou se começou a apresentar sintomas, uma consulta com um profissional de saúde da Southcoast Health pode dar-lhe mais clareza sobre a sua saúde e as medidas adequadas a tomar. É importante mencionar ao seu médico se entrou na menopausa precocemente ou se utilizou corticosteróides durante um período prolongado. Se algum dos seus pais teve fracturas da anca, mencione também esse facto ao seu médico.

Prevenção e tratamento da osteoporose

Aos 20 anos, a maioria das mulheres já desenvolveu 98% da sua massa esquelética. É por isso que é tão importante construir ossos fortes e saudáveis durante a infância e a adolescência. Esta é a melhor técnica de prevenção contra a osteoporose. Siga estes passos para reduzir o risco de osteoporose em qualquer altura da sua vida:

• Preencher a sua dieta com muito cálcio e vitamina D.
• Faça exercícios com peso para fortalecer os seus ossos.
• Fazer testes de densidade óssea e tomar todos os medicamentos prescritos para prevenir ou tratar a osteoporose.

Os médicos testam a osteoporose utilizando um teste de densidade ósseaTambém chamado DEXA. As opções de tratamento incluem comer alimentos saudáveis, não beber nem fumar e fazer exercícios que reduzam a perda óssea.

Serviço de ligação para fracturas (FLS)

O Fracture Liaison Service é um programa que avalia a saúde óssea para prevenir fracturas secundárias, avaliar a osteoporose/osteopenia e o risco de futuras fracturas. Devido a preocupações com a qualidade óssea comprometida e o risco de futuras fracturas, os doentes são devidamente identificados e encaminhados para investigação adicional e recomendações de tratamento para melhorar a resistência óssea e reduzir futuras fracturas. Uma fratura de fragilidade é considerada uma queda traumática ao nível do solo que resulta em fratura ou um início de fratura atraumático.

Quem deve ser encaminhado?

• Mulheres pós-menopáusicas com antecedentes de fratura por fragilidade.
• Início atraumático da fratura.
• Homens com antecedentes de fracturas de fragilidade, especialmente a partir dos 70 anos.
• Doentes que tomam esteróides crónicos.
• Achados intra-operatórios de má qualidade óssea, especificamente se não tiverem fracturado. Isto pode evitar fracturas que podem alterar/impactar a qualidade de vida do doente e diminuir os custos dos cuidados de saúde.
• Qualquer pessoa que um prestador de cuidados de saúde considere que o doente pode estar em risco.

É efectuada uma avaliação completa e exaustiva do seu historial médico e cirúrgico. Esta avaliação inclui um questionário, análises laboratoriais específicas à saúde óssea e um exame da densidade óssea. São analisados os medicamentos que afectam a saúde óssea. A densidade óssea é avaliada. O estilo de vida é revisto e, por último, o nível de atividade física.

É então desenvolvido um plano abrangente e personalizado para cada doente individual. As recomendações para alterações do estilo de vida têm de ser realistas e ir ao encontro das necessidades de cada doente. Suplementação adequada, dieta rica em cálcio, atividade física através de exercício e, por último, medicação, se necessário.

O Fracture Liaison irá discutir o que é a osteoporose, os efeitos a longo prazo da osteoporose e os factores que afectam a osteoporose. A osteoporose é uma doença crónica. Os doentes ficam a conhecer o seu papel na saúde óssea, o que causa uma saúde óssea deficiente e como pode ser gerida. O nosso objetivo é prevenir futuras fracturas e aumentar a densidade e a qualidade óssea dos pacientes.

Prevenção e cuidados com a osteoporose na Southcoast Health

Não deixe que a osteoporose o limite - venha visitar-nos na Southcoast Health para prevenção e tratamento da osteoporose. Para saber mais sobre os nossos serviços e como o podemos ajudar, contacte-nos hoje mesmo.