A formação de um professor na gestão dos sintomas da menopausa

Os afrontamentos eram ligeiros e em breve desapareceram por completo. No entanto, alguns meses mais tarde, voltaram com força total, diz ela.

Os súbitos picos de calor que a faziam suar e tornavam a cara vermelha eram embaraçosos quando estava com outras pessoas. Mas eram piores à noite, quando os afrontamentos a acordavam vezes sem conta. Privada de sono, ganhava peso e perdia a sua disposição habitualmente alegre.

Donna tinha cada vez mais dificuldade em reunir energia suficiente para dar aulas à sua turma do primeiro ano em New Bedford, pois tornava-se rabugenta, desesperada e deprimida.

"Odiava-me a mim própria, odiava toda a gente em minha casa, odiava tudo", disse a mãe de dois filhos de Westport. "Não queria ninguém perto de mim."

A gota de água para Donna foi há cerca de um ano, quando desenvolveu uma infeção ginecológica. Desesperada, foi ao ginecologista, Dr. Christian PopeO Dr. Giuseppe Koller, Chefe do Serviço de Obstetrícia e Ginecologia da Southcoast Health, que acompanhou Donna durante o nascimento dos seus dois filhos no início da década de 2000.

Mais tarde, à medida que a menopausa se aproximava, ela e o Dr. Pope continuaram a observar e a discutir o início lento de alguns sintomas típicos da perimenopausa que ela começou a sentir e tentaram algumas modificações no estilo de vida para tratamento.

Depois de tentar modificar o seu estilo de vida, Donna continuou a sentir um agravamento dos sintomas da menopausa e decidiu que precisava de ajuda adicional. Em conjunto, analisaram várias opções de tratamento e o Dr. Pope determinou que Donna era candidata a uma terapia de substituição hormonal sob a forma de um adesivo transdérmico (cutâneo) de estrogénio que aplicaria uma vez por semana.

Assim que colocou o adesivo, Donna viu os seus sintomas desaparecerem. Conseguiu voltar a dormir e perdeu o peso extra. A sua energia e boa disposição regressaram.

"Foi fantástico", disse ela. "Tive a minha vida de volta."

A menopausa ocorre nas mulheres quando estas se aproximam e atingem o fim da idade fértil, normalmente na casa dos 40 ou 50 anos, com uma idade média de 51 anos. As alterações hormonais que a acompanham, especialmente a redução do estrogénio, podem causar afrontamentos, alterações de humor, aumento de peso e outros sintomas desagradáveis.

A terapia de substituição hormonal está disponível para as mulheres, dependendo do seu estado de saúde, história familiar e outros factores decisivos. Existem também outras abordagens à menopausa e Donna aconselha qualquer pessoa que sofra como ela a consultar o seu médico sem demora.

"Cada mulher é diferente", afirma. "Mas eu diria a qualquer pessoa que se a menopausa lhe está a causar problemas, consulte o seu médico. Não se limite a sofrer e a tentar ultrapassar a situação."

A Donna vai reformar-se do ensino quando as aulas terminarem este ano. Embora tenha adorado trabalhar com os alunos, espera agora trabalhar a tempo parcial fora da sala de aula, talvez numa loja de recordações.

Seja qual for a sua escolha, ela sabe que os sintomas da menopausa não a vão impedir de fazer o que quer neste próximo capítulo da sua vida. E sabe que pode contar com o Dr. Pope para a ajudar a manter-se saudável e bem.

Para saber mais sobre o Southcoast Health Menopause & Wellness Program, visite Programa de Menopausa e Bem-Estar da Southcoast Health | Southcoast Health.