Nota do médico - dezembro de 2025
Saúde no Sudeste 
Ajude a proteger a sua saúde nesta época festiva
À medida que nos instalamos em mais um inverno da Nova Inglaterra, a Diretora Clínica e Académica Dani Hackner, MD, partilha a forma mais eficaz de se proteger a si e às pessoas de quem gosta contra as doenças: manter as vacinas em dia. Este ano, isso significa a vacina contra a gripe, a vacina actualizada contra a COVID-19 e - para muitos - a vacina contra o RSV.
Porque é que a vacina contra a gripe é importante
A gripe é mais do que uma semana difícil na cama. Todos os anos, leva a hospitalizações e complicações, especialmente para adultos mais velhos, crianças pequenas, mulheres grávidas e pessoas com doenças crónicas. A vacina contra a gripe desta estação foi concebida para corresponder às estirpes virais com maior probabilidade de circular nesta estação; mas mesmo quando não é uma combinação perfeita, pode reduzir drasticamente o risco de doença grave. Recomenda-se que todos os adultos com 19 anos ou mais tomem a vacina contra a gripe todos os anos.
VSR: Nova proteção para adultos e bebés
Se tem 60 anos ou mais, está grávida ou tem mais de 18 anos e tem determinadas condições de saúde subjacentes, pode ser elegível para a vacina contra o RSV. O RSV pode causar infecções pulmonares graves em adultos mais velhos e, pela primeira vez, temos vacinas que proporcionam uma proteção significativa. Se for elegível, vale a pena conversar com o seu prestador de cuidados de saúde. As recomendações actuais incluem:
- Indivíduos com 60 anos de idade ou mais
- Indivíduos com idades compreendidas entre os 18 e os 59 anos que correm um risco acrescido devido a doenças crónicas
- Mulheres grávidas com 32 a 36 semanas de gestação
- Bebés desde o nascimento até aos 6 meses de idade
Aumente a sua proteção com uma vacina actualizada contra a COVID-19
A COVID-19 continua a evoluir, e nós também. A mais recente vacina contra a COVID foi actualizada para combater melhor as variantes que circulam neste outono e inverno. A imunidade de doses e infecções passadas desvanece-se com o tempo, pelo que tomar a vacina actualizada é uma forma fácil e importante de se manter protegido e minimizar o risco de hospitalização e complicações a longo prazo - especialmente para as pessoas com 65 anos ou mais e para qualquer pessoa com doenças crónicas que estejam em maior risco de doença grave.
Southcoast Health torna-o fácil
Pode ser confuso saber quais as vacinas mais adequadas para si com base na sua idade, saúde geral e risco de doença grave. O seu prestador de cuidados primários (PCP) pode ajudá-lo a fazer as escolhas certas. Se tiver uma consulta próxima, é a oportunidade perfeita para perguntar sobre as vacinas recomendadas.
Quer tenha um PCP ou não, a Southcoast Health facilita-lhe a tarefa de marcar uma consulta e obter as vacinas de que você e a sua família necessitam, oferecendo Clínicas de vacinação em locais convenientes no sudeste da Nova Inglaterra.
O CDC também oferece um guia para o ajudar a manter-se a par das vacinas, bem como de outros recursos e informações:
O resultado final
Nos meses mais frios - quando as pessoas se reúnem em espaços fechados e os vírus se propagam mais facilmente - as vacinas são uma parte essencial do seu plano de saúde preventivo pessoal. As vacinas sazonais são seguras, eficazes e uma das ferramentas mais fiáveis de que dispomos para prevenir doenças graves. Se ainda não agendou a sua vacina contra a gripe, a vacina actualizada contra a COVID-19 ou discutiu a proteção contra o VSR com o seu prestador de cuidados de saúde, agora é a altura ideal.
Desejo-vos uma época festiva feliz e saudável,
Dani Hackner, MD MBA
Diretor Clínico e Académico
ABIM Medicina, Doenças Pulmonares e Cuidados Intensivos
Cátedra Ronald Goodspeed para a Qualidade e Segurança
