Manter-se seguro nas condições de inverno
As dicas seguintes podem ajudá-lo a si e aos seus familiares a manterem-se seguros no inverno.
Abrigos de emergência e de acolhimento em Fall River e New Bedford
Quem precisar de ajuda deve telefonar para (508) 676-3528 a linha direta para os sem-abrigo da Equipa de Resposta FAST, que funciona 24 horas por dia.
Fall River
Abrigo de emergência para tempo frio extremo
- Abrigo de emergência fornecido por Pousada First Step na Durfee Street, 134, estará aberta a partir de domingo, 22 de fevereiro, às 16 horas.
- Qualquer pessoa que necessite de assistência deve telefonar para o número (508) 676-3528, a linha direta para os sem-abrigo da FAST Response Team, que funciona 24 horas por dia.
- Para necessidades de abrigo permanente, contacte o First Step in através do número (508) 679-8001.
First Step Inn & Timao Center - Abrigos de emergência
508-679-8001 para ser adicionado à lista de abrigos de emergência
- O Centro Timao dispõe de 25 camas de acolhimento (apenas no inverno).
- Ambos os abrigos utilizam uma lista de espera rotativa.
- A colocação depende da disponibilidade de camas.
- É necessário um documento de identificação com fotografia
Igreja de Cristo a Rocha
414 Rock Street, Fall Roiver
508-617-8245
Abrirá um centro de aquecimento. Apareça sem telefonar.
Salão Paroquial do Bom Pastor
1598 S. Main St, Fall River
508-678-7412
Aberto de quarta a sexta-feira, das 10:00 às 13:00 (Espaço interior e alimentação disponíveis)
THRIVE for Humanity
620 Plymouth Ave, Fall River, MA
508-916-8161
Aberto: Quinta-feira, das 10:00 às 14:00 e Sábado, 11:00-13:00
Primeira Igreja Batista
228 N. Main St, Fall River, MA
508-672-5381
Aberto: Terça-feira e quinta-feira, 16:00-18:00
Projeto FAIHR
134 Durfee Street, Fall River, MA
774-992-0655
Nova Bedford
Abrigo de emergência para o tempo frio de New Bedford
(Ativado quando a temperatura ou "Real Feel" é de 30°F ou inferior, primeiro a chegar, primeiro a ser servido - capacidade de 30 camas)
- Colocações separadas por género (homens com homens, mulheres com mulheres)
- Transporte: Fornecido a partir das 15:00
- Saída diária: Os hóspedes devem deixar o motel até às 6:00 a.m.
- Transporte de regresso dos hóspedes ao Merry Meals de manhã
Casa Sister Rose (masculino) e Casa Grace (feminino)
75 Division St, New Bedford, MA 02744
2 Acushnet Ave, New Bedford, MA 02744
Contactar Ray Duarte (774) 628-9743 ou (508) 997-3202
Centro de Aquecimento PAACA
360 Coggeshall St New Bedford, MA
508-997-9051
Aberto Sábado, 24 de janeiro ao meio-dia até 26 de janeiro às 8 horas
Wareham, MA
Ponto de viragem
777 Main St, Wareham, MA
508-291-3562
Abrigo durante a tempestade
Centro multi-serviços de Wareham
48 Marion Road, Wareham, MA
Aberto de sábado a segunda-feira, das 11:00 às 15:00
Dicas para o clima de inverno
Southcoast Health recorda-lhe que deve manter-se vigilante e não ignorar os seus sintomas ou ferimentos. Somos o seu recurso para cuidados de classe mundial perto de casa, incluindo tratamento para doenças sazonais, ferimentos ligeiros e muito mais.
Como sempre, se estiver a passar por uma emergência médica, ligue para o 911 ou dirija-se ao serviço de urgências mais próximo. Os nossos centros de cuidados urgentes também estão disponíveis para ferimentos ou doenças menos graves.
Segurança na limpeza da neve: Proteja o seu coração este inverno
Todos os anos, os serviços de urgência registam um aumento de ocorrências relacionadas com o coração e com a limpeza da neve. Tomar algumas precauções simples pode ajudá-lo a manter-se seguro enquanto limpa a sua entrada ou passeio.
Porque é que a limpeza da neve pode ser arriscada
O tempo frio provoca a contração dos vasos sanguíneos, aumentando a pressão arterial e fazendo com que o coração trabalhe mais. A limpeza de neve pesada e húmida envolve muitas vezes um esforço súbito e levantamentos repetitivos, aumentando o risco de ataque cardíaco, especialmente para pessoas com doenças cardíacas e outros factores de risco.
Dicas para limpar a neve com segurança
- Aquecer primeiro. Alongue-se ou caminhe no lugar durante alguns minutos para preparar os seus músculos e o seu coração.
- Fazer pausas frequentes. Tenha calma e evite apressar-se para terminar rapidamente.
- Utilizar uma técnica correta. Empurre a neve sempre que possível; não a levante. Se for necessário levantar, mantenha as cargas pequenas e dobre-se com os joelhos, não com as costas.
- Mantenha-se hidratado. Mesmo com tempo frio, a desidratação pode afetar o coração.
- Conheça os seus limites. Se a sua saúde estiver comprometida, considere a possibilidade de pedir ajuda.
Saber os sinais de alerta
Procure ajuda médica imediatamente se tiver dor ou pressão no peito, falta de ar, tonturas, náuseas ou dor que se propague para os braços, pescoço ou maxilar. Ouvir o seu corpo e tomar precauções pode reduzir o risco de ataque cardíaco e ajudá-lo a manter-se saudável durante o inverno.
Cuidados urgentes convenientemente localizados perto de si
Se precisar de cuidados médicos rápidos em que você e a sua família possam confiar, encontre o local de cuidados urgentes mais próximo de si e faça o check-in online em qualquer altura! Também aceitamos de bom grado visitas, pelo que não é necessário marcar hora.
Se o seu estado de saúde for uma emergência, ligue para o 112 ou dirija-se ao serviço de urgência mais próximo.
