Histórias de sucesso: Perda de peso não cirúrgica

Patrick

Patrick, um coordenador de unidade de saúde (HUC) no St. Luke's Hospital, passou anos investigando diferentes dietas e maneiras de perder peso. Em janeiro de 2020, ele decidiu que já era suficiente e começou a procurar tratamento no Centro de Perda de Peso da Southcoast Health para lidar com seus hábitos alimentares pouco saudáveis e objetivos de perda de peso.

"Percebi que precisava de ajuda quando me olhei ao espelho e não gostei do que me estava a ver - não importa quantas pessoas nos dizem que nos amam se não nos amarmos a nós próprios", diz Patrick. "Assim que comecei a ver resultados, não queria voltar a ser como era."

Patrick começou por trabalhar com Dra. Jessica Inwoodespecialista em perda de peso da equipa de perda de peso da Southcoast Health. O Dr. Inwood inscreveu Patrick num programa centrado numa melhor alimentação e na preparação de refeições. Além disso, Patrick trabalhou com nutricionistas e especialistas em comportamento para compreender melhor a sua relação com a comida e as melhores formas de escolher opções mais saudáveis.

"Durante uma sessão de apoio, um dos especialistas em comportamento referiu que 'Se tiver um dia mau e escolher alimentos pouco saudáveis, isso faz parte do processo. Não é um fracasso, e tem a oportunidade de começar de novo no dia seguinte'", diz Patrick. "Isso ficou comigo".

O Patrick perdeu 101 libras desde que começou o programa em janeiro. Também tem vindo a incorporar o exercício na sua rotina. "Começar o Krav Maga não tem sido fácil, mas adicioná-lo à minha nova rotina tem ajudado a manter o meu peso baixo", diz ele. "Se se mantiver o programa do Dr. Inwood, se se esforçar e fizer escolhas mais saudáveis, então é uma ferramenta eficaz para perder peso."

Doug

No inverno de 2019, Doug C., residente em Plymouth, teve a sua momento de reflexão. "Pisei a balança e fiquei chocado - totalmente enojado, as coisas precisavam de mudar", diz ele.

Doug já tinha experimentado todas as dietas, desde a Atkins até à South Beach - estava a começar a sentir-se desesperado por uma solução que funcionasse. Contactou o Centro de Perda de Peso da Southcoast Health, para obter informações sobre a cirurgia de perda de peso. Após a sua consulta, encontrou-se com a Dra. Jessica Inwood, especialista em controlo de peso. "Depois de me encontrar com a Dra. Inwood, ela deu-me uma nova direção, um plano personalizado. Em vez de procurar uma cirurgia, participei no F.R.E.S.H. Start - Programa de perda de peso não cirúrgico combinada com medicação".

O Programa F.R.E.S.H. Start é um programa de perda de peso holístico, baseado na nutrição, que ensina a comer melhor através de escolhas de alimentos integrais - disponíveis em qualquer orçamento, no seu mercado local. O programa tem como objetivo educar os participantes sobre alimentos saudáveis e opções de receitas, mudança de comportamento e consciência do apetite. Stacy Medeiros, dietista registada de Southcoast, acrescenta: "O programa centra-se realmente num estilo de vida terapêutico de redução de hidratos de carbono. Por isso, estamos a concentrar-nos em alimentos integrais e a diminuir muitos dos hidratos de carbono processados e do açúcar para ajudar na saúde metabólica". 

O Programa F.R.E.S.H. Start personalizado do Doug consistia num plano de refeições cetogénicas, exercício e medicação suplementar. "Este programa foi o que ficou porque foi criado a pensar em mim - os meus check-ins mensais com a Dra. Inwood mantiveram-me responsável. Ela estava sempre presente para me continuar a motivar e a apoiar. Por vezes, caímos da carruagem, mas a Dra. Inwood encoraja-nos a regressar", diz ele.

Agora, Doug já perdeu 75 quilos, faltando apenas 15 quilos para atingir o seu objetivo de peso. "A minha vida mudou completamente. Estou a usar roupas que já não usava há anos, este verão fiz para-quedismo e, no próximo verão, tenciono fazer mergulho. Nunca teria sido capaz de fazer este tipo de coisas se não tivesse perdido peso", partilha.

Aqueles que lutaram com o seu peso sabem que seguir um programa e perder quilos não é necessariamente a parte difícil. O maior desafio é manter o peso a longo prazo - Doug atribui o mérito à experiência, às ferramentas e aos conselhos de apoio do Dr. Inwood.

"O Dr. Inwood indicou-me ferramentas úteis, como as aplicações de perda de peso que pode descarregar para o seu dispositivo móvel, permitindo uma forma fácil e rápida de acompanhar os seus hábitos de vida, como a ingestão de calorias e o exercício físico."

Hoje, Doug reflecte sobre o seu sucesso.

"Não teria conseguido fazer isto sem a Dra. Inwood e o seu programa. Tive de fazer uma mudança de estilo de vida, mas os sacrifícios que fiz valem bem os benefícios da perda de peso. Se eu posso ter sucesso neste programa, qualquer pessoa pode."

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"Toda a nossa equipa está a bordo - adoramos o que fazemos... todos estão empenhados em cada paciente que entra pela porta e revela a sua alma. Todos compreendemos que este não é um caminho fácil, por isso estamos aqui para sermos os líderes de claque - temos em conta as suas preferências e o que cada um precisa para ter sucesso", afirma a Dra. Jessica Inwood.

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O Southcoast Health Weight Loss Center (Centro de Perda de Peso da Southcoast Health) oferece opções para os pacientes que pretendem perder peso sem cirurgia em Fall River e Wareham.