A jornada de perda de peso da Jeanne

Nunca é demasiado tarde para começar de novo

Jeanne Maloney embarcou na sua viagem de perda de peso no verão de 2020, com cerca de 50 anos, motivada pelo seu historial familiar de doenças cardíacas. A sua mãe teve um ataque cardíaco fatal aos 73 anos e Jeanne sabia que o tempo estava a esgotar-se para fazer as mudanças de estilo de vida que lhe permitiriam viver uma vida longa e saudável.

A Jeanne lembra-se de como se sentia realizada quando era mais nova e corria meias maratonas. Determinada a recuperar esse sentimento de realização, Jeanne tornou-se paciente do Programa de Perda de Peso da Southcoast Health para apoiar os seus objectivos pessoais de saúde e terminar finalmente a sua frustrante e contínua batalha contra o peso.

Superar a negação

Jeanne sabia que tinha excesso de peso há quase 20 anos e até evitava que lhe tirassem fotografias. Encontrava sempre desculpas para explicar porque é que as diferentes dietas e programas de exercício não funcionavam. Em maio de 2020, ver-se numa fotografia foi "um verdadeiro abrir de olhos", diz ela.

Na altura, o seu prestador de cuidados primários da Southcoast Health, o Dr. Gendreau, também tinha um programa de perda de peso bem sucedido, que foi recomendado a Jeanne por um amigo e antigo participante. Perguntou ao Dr. Gendreau se seria uma candidata ao programa e, em junho desse ano, estava a caminho da perda de peso e de ser a pessoa que sabia que podia ser.

Começar a viagem

A Joana iniciou o seu programa personalizado de perda de peso. Começou com uma medicação prescrita e seguiu um plano de dieta pobre em hidratos de carbono recomendado pelo seu médico.

"A perda de peso não tem um tamanho único", diz Jeanne. "Como o programa foi concebido para mim, perdi 54 quilos no primeiro ano, concentrando-me principalmente na dieta."

Jeanne lembra-se de se sentir "aliviada" quando finalmente conseguiu participar em actividades exigentes ao ar livre. Ela e o marido fizeram uma viagem a Berkshires, onde podia fazer caminhadas em trilhos de montanha sem qualquer problema.

"Antes de procurar perder peso, lutei tanto que pensámos que ia ter um ataque cardíaco", recorda Jeanne.

Encontrar o apoio certo

Desta vez, Jeanne está a ser bem sucedida e atribui isso à estrutura do programa. Ao contrário das reuniões de grupo, que podem ser mais fáceis de faltar, Jeanne sente-se responsável por comparecer nas reuniões com o seu médico. Ela sente-se compreendida pelo Dr. Gendreau, que reconhece que a jornada de perda de peso é diferente para cada pessoa. O Programa de Perda de Peso da Southcoast Health foi personalizado para ela, por isso sabe que tem mais hipóteses de resultar, desde que mantenha o seu compromisso.

"Os médicos estudaram a perda de peso, por isso compreendem que pessoas diferentes têm desafios diferentes e perdem peso de formas diferentes", diz ela.

Atualmente, não sonharia em faltar a uma consulta e continua a acompanhar o Dr. Gendreau de três em três meses.

Uma vida inteira de compreensão

Jeanne apercebeu-se de que "dedicar-se ao programa de perda de peso tem de vir de dentro". A partir da sua própria jornada de perda de peso, ela sabe como é preciso querer muito para ter sucesso. Está grata ao Southcoast Health Weight Loss Center, que lhe deu um apoio constante ao longo do seu percurso. Desde a aplicação "Carb Manager" até aos novos alimentos que o Dr. Gendreau a incentivou a experimentar, tem agora recursos sustentáveis para uma saúde duradoura. Embora Jeanne não planeie correr outra meia maratona tão cedo, gosta de passar o tempo ativa com o seu marido ao ar livre.

Explorando suas opções de perda de peso com a Southcoast Health

Se se encontrar numa situação semelhante, a Jeanne espera que dê os passos que ela deu para mudar a sua vida e faça um plano com os especialistas em perda de peso da Southcoast Health. Elaboraremos um plano personalizado para si, de modo a garantir que consegue atingir o estilo de vida mais saudável que procura.

Centro de Perda de Peso da Southcoast Health oferece opções para pacientes que pretendem perder peso sem cirurgia em Fall River e Wareham. Encontre o Centro de Perda de Peso mais próximo hoje mesmo.