Seguridad en invierno
Los siguientes consejos pueden ayudarle a usted y a sus seres queridos a mantenerse a salvo en condiciones invernales.
Refugios de emergencia y sin cita previa de Fall River y New Bedford
Se ruega a quienes necesiten ayuda que llamen al (508) 676-3528 la línea directa 24 horas para personas sin hogar del Equipo de Respuesta RÁPIDA.
Río Fall
Refugio para climas extremadamente fríos
- Albergue de emergencia proporcionado por Posada First Step en el 134 de Durfee Street estará abierta a partir del domingo 22 de febrero, a las 16.00 horas.
- Se ruega a quienes necesiten ayuda que llamen al (508) 676-3528, el teléfono de atención a los sin techo del Equipo de Respuesta RÁPIDA, disponible las 24 horas del día.
- Para necesidades de refugio permanente llame al First Step in (508) 679-8001.
First Step Inn & Timao Center - Refugios de emergencia
508-679-8001 para ser añadido a la lista de refugios de emergencia
- El Centro Timao dispone de 25 camas de desbordamiento (sólo en invierno).
- Ambos refugios utilizan una lista de espera rotatoria.
- La colocación depende de la disponibilidad de camas.
- Documento de identidad con fotografía
Iglesia de Cristo la Roca
414 Rock Street, Fall Roiver
508-617-8245
Abrirá un centro de acogida. Pase sin llamar.
Salón parroquial del Buen Pastor
1598 S. Main St, Fall River
508-678-7412
Abierto de miércoles a viernes, de 10.00 a 13.00 h. (Espacio interior y comida disponibles)
THRIVE for Humanity
620 Plymouth Ave, Fall River, MA
508-916-8161
Abierto: Jueves, de 10.00 a 14.00 horas y Sábado, 11:00-13:00
Primera Iglesia Bautista
228 N. Main St, Fall River, MA
508-672-5381
Abierto: Martes y jueves, de 16.00 a 18.00 horas
Proyecto FAIHR
134 Durfee Street, Fall River, MA
774-992-0655
New Bedford
Refugio de desbordamiento para climas fríos de New Bedford
(Se activa cuando la temperatura o "sensación real" es de 30 °F o inferior, por orden de llegada - capacidad para 30 camas)
- Colocaciones separadas por sexo (hombres con hombres, mujeres con mujeres)
- Transporte: Proporcionado a partir de las 15:00
- Salida diaria: Los huéspedes deben dejar el motel antes de las 6:00aM
- El transporte devuelve a los huéspedes a Merry Meals por la mañana
Sister Rose House (hombres) y Grace House (mujeres)
75 Division St, New Bedford, MA 02744
2 Acushnet Ave, New Bedford, MA 02744
Póngase en contacto con Ray Duarte (774) 628-9743 o (508) 997-3202
Centro de Calentamiento PAACA
360 Coggeshall St New Bedford, MA
508-997-9051
Abrir Sábado 24 de enero a mediodía hasta el 26 de enero a las 8.00 horas
Wareham, MA
Punto de inflexión
777 Main St, Wareham, MA
508-291-3562
Proporcionar refugio durante la tormenta
Centro Multiservicios de Wareham
48 Marion Road, Wareham, MA
Abierto de sábado a lunes, de 11.00 a 15.00 h.
Consejos para el invierno
Southcoast Health le recuerda que debe mantenerse alerta y no ignorar sus síntomas o lesiones. Somos su recurso para la atención de clase mundial cerca de casa, incluyendo el tratamiento de enfermedades estacionales, lesiones menores, y mucho más.
Como siempre, si tiene una urgencia médica, llame al 911 o acuda al servicio de urgencias más cercano. Nuestros centros de atención urgente también están disponibles para lesiones o enfermedades menos graves.
Seguridad al quitar la nieve: Proteja su corazón este invierno
Cada año, los servicios de urgencias registran un aumento de los accidentes cardiacos relacionados con la limpieza de la nieve. Tomar unas sencillas precauciones puede ayudarle a mantenerse seguro mientras limpia la calzada o el camino de entrada.
Por qué quitar la nieve puede ser arriesgado
El frío hace que los vasos sanguíneos se contraigan, aumentando la presión arterial y haciendo que el corazón trabaje más. Palear nieve pesada y húmeda suele implicar esfuerzos bruscos y levantamientos repetitivos, lo que aumenta el riesgo de infarto, sobre todo en personas con cardiopatías y otros factores de riesgo.
Consejos para quitar la nieve con seguridad
- Primero calienta. Estira o camina en el sitio durante unos minutos para preparar los músculos y el corazón.
- Haz pausas frecuentes. Tómate tu tiempo y evita las prisas por acabar rápido.
- Utiliza la técnica adecuada. Empuje la nieve siempre que sea posible; no la levante. Si es necesario levantar, mantenga las cargas pequeñas y agáchese con las rodillas, no con la espalda.
- Manténgase hidratado. Incluso en climas fríos, la deshidratación puede sobrecargar el corazón.
- Conoce tus límites. Si su salud se ve comprometida, considere la posibilidad de pedir ayuda.
Conozca las señales de advertencia
Busque ayuda médica inmediatamente si experimenta dolor o presión en el pecho, dificultad para respirar, mareos, náuseas o dolor que se extiende a los brazos, el cuello o la mandíbula. Escuchar a su cuerpo y tomar precauciones puede reducir el riesgo de infarto y ayudarle a mantenerse sano durante el invierno.
Atención urgente cerca de usted
Si necesita atención médica rápida en la que usted y su familia puedan confiar, busque su centro de atención urgente más cercano y regístrese en línea en cualquier momento. También aceptamos pacientes sin cita previa, por lo que no es necesario pedir cita.
Si se trata de una urgencia, llame al 911 o acuda al servicio de urgencias más cercano.
