{"id":17603,"date":"2025-07-08T11:13:31","date_gmt":"2025-07-08T11:13:31","guid":{"rendered":"https:\/\/test-southcoast-health-multi.southcoast-health.org\/services\/orthopedics\/osteoporosis\/"},"modified":"2025-07-08T11:13:31","modified_gmt":"2025-07-08T11:13:31","slug":"osteoporosis","status":"publish","type":"services","link":"https:\/\/www.southcoast.org\/pt\/services\/orthopedics\/osteoporosis\/","title":{"rendered":"Osteoporose"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">Preven\u00e7\u00e3o e tratamento da osteoporose em MA e RI<\/h2>\n\n\n\n<p>A osteoporose, que torna os ossos fr\u00e1geis e fracos, pode ter um grande impacto na vida quotidiana de uma pessoa. Esta doen\u00e7a afecta mais de 44 milh\u00f5es de americanos, dos quais 68% s\u00e3o mulheres. Atualmente, nos Estados Unidos, h\u00e1 10 milh\u00f5es de pessoas com a doen\u00e7a, e acredita-se que outros 34 milh\u00f5es tenham uma massa \u00f3ssea baixa, um forte fator de risco para a osteoporose.<\/p>\n\n\n\n<p>Na Southcoast Health, reconhecemos a necessidade de oferecer cuidados e tratamentos excepcionais para a osteoporose. Trabalhamos com pacientes que j\u00e1 apresentam perda \u00f3ssea e tamb\u00e9m trabalhamos para prevenir a ocorr\u00eancia de doen\u00e7as \u00f3sseas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 a osteoporose?<\/h2>\n\n\n\n<p>A osteoporose, o termo m\u00e9dico para osso poroso, \u00e9 uma doen\u00e7a causada pela baixa massa \u00f3ssea, bem como pela deteriora\u00e7\u00e3o do tecido \u00f3sseo. Para quem vive com osteoporose, a cria\u00e7\u00e3o de novo osso n\u00e3o consegue acompanhar a remo\u00e7\u00e3o do osso gasto. Isto leva a ossos fr\u00e1geis e \u00e0 suscetibilidade de desenvolver problemas na coluna, anca e <a href=\"https:\/\/www.southcoast.org\/pt\/services\/orthopedics\/hand-wrist-care\/\">pulso<\/a> fracturas.<\/p>\n\n\n\n<p>O corpo reabsorve regularmente o osso velho e acrescenta osso novo num processo chamado forma\u00e7\u00e3o. A forma\u00e7\u00e3o \u00f3ssea excede a reabsor\u00e7\u00e3o at\u00e9 aos 20 anos, altura em que se atinge o pico da massa \u00f3ssea. A partir desta altura, a reabsor\u00e7\u00e3o \u00f3ssea come\u00e7a a exceder a forma\u00e7\u00e3o de osso novo, o que torna imposs\u00edvel a reconstru\u00e7\u00e3o da massa \u00f3ssea perdida.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Estou em risco de sofrer de osteoporose?<\/h2>\n\n\n\n<p>Os seguintes grupos s\u00e3o particularmente propensos \u00e0 osteoporose:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mulheres com 50 anos ou mais<\/li>\n\n\n\n<li>Pessoas com antecedentes familiares de osteoporose<\/li>\n\n\n\n<li>Pessoas baixas e magras<\/li>\n\n\n\n<li>Fumadores e consumidores de \u00e1lcool<\/li>\n\n\n\n<li>As pessoas que n\u00e3o consomem c\u00e1lcio e vitamina D suficientes<\/li>\n\n\n\n<li>Pessoas fisicamente inactivas<\/li>\n\n\n\n<li>Pessoas com um desequil\u00edbrio da tiroide, diabetes, artrite reumatoide e doen\u00e7a inflamat\u00f3ria intestinal<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Desequil\u00edbrios hormonais e osteoporose<\/h3>\n\n\n\n<p>A osteoporose \u00e9 mais prevalente nas pessoas com quantidades demasiado baixas ou demasiado elevadas de determinadas hormonas, tais como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hormonas sexuais<\/li>\n\n\n\n<li>Tiroide hiperactiva<\/li>\n\n\n\n<li>gl\u00e2ndulas supra-renais e paratir\u00f3ides hiperactivas<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dieta e osteoporose<\/h3>\n\n\n\n<p>A probabilidade de desenvolver osteoporose tamb\u00e9m pode ser afetada pela dieta de uma pessoa:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Baixa ingest\u00e3o de c\u00e1lcio<\/strong> aumenta a probabilidade de uma densidade \u00f3ssea insuficiente, de um risco acrescido de fracturas e de perda \u00f3ssea precoce.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Perturba\u00e7\u00f5es do comportamento alimentar <\/strong>- a restri\u00e7\u00e3o da ingest\u00e3o de alimentos conduz \u00e0 subnutri\u00e7\u00e3o, que enfraquece os ossos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cirurgia gastrointestinal<\/strong> para reduzir o seu est\u00f4mago ou intestino limita a capacidade do seu corpo para absorver c\u00e1lcio e outros nutrientes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sintomas de osteoporose<\/h2>\n\n\n\n<p>A osteoporose numa fase inicial n\u00e3o apresenta sintomas. No entanto, quando os ossos ficam enfraquecidos devido \u00e0 osteoporose, ocorrem normalmente os seguintes sintomas<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dor nas costas devido a uma v\u00e9rtebra colapsada ou fracturada<\/li>\n\n\n\n<li>Perda de altura e postura encurvada<\/li>\n\n\n\n<li>Uma fratura \u00f3ssea que ocorre com demasiada facilidade<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando \u00e9 que \u00e9 necess\u00e1rio consultar um m\u00e9dico sobre a osteoporose?<\/h2>\n\n\n\n<p>Se acredita que pode estar em risco de sofrer de osteoporose ou se come\u00e7ou a apresentar sintomas, uma consulta com um profissional de sa\u00fade da Southcoast Health pode dar-lhe mais clareza sobre a sua sa\u00fade e as medidas adequadas a tomar. \u00c9 importante mencionar ao seu m\u00e9dico se entrou na menopausa precocemente ou se utilizou corticoster\u00f3ides durante um per\u00edodo prolongado. Se algum dos seus pais teve fracturas da anca, mencione tamb\u00e9m esse facto ao seu m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Preven\u00e7\u00e3o e tratamento da osteoporose<\/h2>\n\n\n\n<p>Aos 20 anos, a maioria das mulheres j\u00e1 desenvolveu 98% da sua massa esquel\u00e9tica. \u00c9 por isso que \u00e9 t\u00e3o importante construir ossos fortes e saud\u00e1veis durante a inf\u00e2ncia e a adolesc\u00eancia. Esta \u00e9 a melhor t\u00e9cnica de preven\u00e7\u00e3o contra a osteoporose. Siga estes passos para reduzir o risco de osteoporose em qualquer altura da sua vida:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Preencher a sua dieta com muito c\u00e1lcio e vitamina D.<\/li>\n\n\n\n<li>Fa\u00e7a exerc\u00edcios com peso para fortalecer os seus ossos.<\/li>\n\n\n\n<li>Fazer testes de densidade \u00f3ssea e tomar todos os medicamentos prescritos para prevenir ou tratar a osteoporose.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Os m\u00e9dicos testam a osteoporose utilizando um <a href=\"https:\/\/www.southcoast.org\/pt\/services\/radiology\/bone-densitometry-dexa-scan\/\">teste de densidade \u00f3ssea<\/a>Tamb\u00e9m chamado DEXA. As op\u00e7\u00f5es de tratamento incluem comer alimentos saud\u00e1veis, n\u00e3o beber nem fumar e fazer exerc\u00edcios que reduzam a perda \u00f3ssea.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Servi\u00e7o de liga\u00e7\u00e3o para fracturas (FLS)<\/h2>\n\n\n\n<p>O Fracture Liaison Service \u00e9 um programa que avalia a sa\u00fade \u00f3ssea para prevenir fracturas secund\u00e1rias, avaliar a osteoporose\/osteopenia e o risco de futuras fracturas. Devido a preocupa\u00e7\u00f5es com a qualidade \u00f3ssea comprometida e o risco de futuras fracturas, os doentes s\u00e3o devidamente identificados e encaminhados para investiga\u00e7\u00e3o adicional e recomenda\u00e7\u00f5es de tratamento para melhorar a resist\u00eancia \u00f3ssea e reduzir futuras fracturas. Uma fratura de fragilidade \u00e9 considerada uma queda traum\u00e1tica ao n\u00edvel do solo que resulta em fratura ou um in\u00edcio de fratura atraum\u00e1tico.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Quem deve ser encaminhado?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mulheres p\u00f3s-menop\u00e1usicas com antecedentes de fratura por fragilidade.<\/li>\n\n\n\n<li>In\u00edcio atraum\u00e1tico da fratura.<\/li>\n\n\n\n<li>Homens com antecedentes de fracturas de fragilidade, especialmente a partir dos 70 anos.<\/li>\n\n\n\n<li>Doentes que tomam ester\u00f3ides cr\u00f3nicos.<\/li>\n\n\n\n<li>Achados intra-operat\u00f3rios de m\u00e1 qualidade \u00f3ssea, especificamente se n\u00e3o tiverem fracturado. Isto pode evitar fracturas que podem alterar\/impactar a qualidade de vida do doente e diminuir os custos dos cuidados de sa\u00fade.<\/li>\n\n\n\n<li>Qualquer pessoa que um prestador de cuidados de sa\u00fade considere que o doente pode estar em risco.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u00c9 efectuada uma avalia\u00e7\u00e3o completa e exaustiva do seu historial m\u00e9dico e cir\u00fargico. Esta avalia\u00e7\u00e3o inclui um question\u00e1rio, an\u00e1lises laboratoriais espec\u00edficas \u00e0 sa\u00fade \u00f3ssea e um exame da densidade \u00f3ssea. S\u00e3o analisados os medicamentos que afectam a sa\u00fade \u00f3ssea. A densidade \u00f3ssea \u00e9 avaliada. O estilo de vida \u00e9 revisto e, por \u00faltimo, o n\u00edvel de atividade f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 ent\u00e3o desenvolvido um plano abrangente e personalizado para cada doente individual. As recomenda\u00e7\u00f5es para altera\u00e7\u00f5es do estilo de vida t\u00eam de ser realistas e ir ao encontro das necessidades de cada doente. Suplementa\u00e7\u00e3o adequada, dieta rica em c\u00e1lcio, atividade f\u00edsica atrav\u00e9s de exerc\u00edcio e, por \u00faltimo, medica\u00e7\u00e3o, se necess\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n<p>O Fracture Liaison ir\u00e1 discutir o que \u00e9 a osteoporose, os efeitos a longo prazo da osteoporose e os factores que afectam a osteoporose. A osteoporose \u00e9 uma doen\u00e7a cr\u00f3nica. Os doentes ficam a conhecer o seu papel na sa\u00fade \u00f3ssea, o que causa uma sa\u00fade \u00f3ssea deficiente e como pode ser gerida. O nosso objetivo \u00e9 prevenir futuras fracturas e aumentar a densidade e a qualidade \u00f3ssea dos pacientes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Preven\u00e7\u00e3o e cuidados com a osteoporose na Southcoast Health<\/h2>\n\n\n\n<p><em>N\u00e3o deixe que a osteoporose o limite - venha visitar-nos na Southcoast Health para preven\u00e7\u00e3o e tratamento da osteoporose. Para saber mais sobre os nossos servi\u00e7os e como o podemos ajudar, contacte-nos hoje mesmo.<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Osteoporosis Prevention and Treatment in MA &amp; RI Osteoporosis, which makes the bones brittle and weak, can have a major impact on a person\u2019s daily life. 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