{"id":17964,"date":"2020-09-28T17:46:08","date_gmt":"2020-09-28T17:46:08","guid":{"rendered":"https:\/\/test-southcoast-health-multi.southcoast-health.org\/news\/stories-of-success-non-surgical-weight-loss\/"},"modified":"2025-10-16T13:18:36","modified_gmt":"2025-10-16T13:18:36","slug":"stories-of-success-non-surgical-weight-loss","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/www.southcoast.org\/pt\/news\/stories-of-success-non-surgical-weight-loss\/","title":{"rendered":"Hist\u00f3rias de sucesso: Perda de peso n\u00e3o cir\u00fargica"},"content":{"rendered":"

Patrick<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Patrick, um coordenador de unidade de sa\u00fade (HUC) no St. Luke's Hospital, passou anos investigando diferentes dietas e maneiras de perder peso. Em janeiro de 2020, ele decidiu que j\u00e1 era suficiente e come\u00e7ou a procurar tratamento no Centro de Perda de Peso da Southcoast Health para lidar com seus h\u00e1bitos alimentares pouco saud\u00e1veis e objetivos de perda de peso.<\/p>\n\n\n\n

\"Percebi que precisava de ajuda quando me olhei ao espelho e n\u00e3o gostei do que me estava a ver - n\u00e3o importa quantas pessoas nos dizem que nos amam se n\u00e3o nos amarmos a n\u00f3s pr\u00f3prios\", diz Patrick. \"Assim que comecei a ver resultados, n\u00e3o queria voltar a ser como era.\"<\/p>\n\n\n\n

Patrick come\u00e7ou por trabalhar com Dra. Jessica Inwood<\/a>especialista em perda de peso da equipa de perda de peso da Southcoast Health. O Dr. Inwood inscreveu Patrick num programa centrado numa melhor alimenta\u00e7\u00e3o e na prepara\u00e7\u00e3o de refei\u00e7\u00f5es. Al\u00e9m disso, Patrick trabalhou com nutricionistas e especialistas em comportamento para compreender melhor a sua rela\u00e7\u00e3o com a comida e as melhores formas de escolher op\u00e7\u00f5es mais saud\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n

\"Durante uma sess\u00e3o de apoio, um dos especialistas em comportamento referiu que 'Se tiver um dia mau e escolher alimentos pouco saud\u00e1veis, isso faz parte do processo. N\u00e3o \u00e9 um fracasso, e tem a oportunidade de come\u00e7ar de novo no dia seguinte'\", diz Patrick. \"Isso ficou comigo\".<\/p>\n\n\n\n

O Patrick perdeu 101 libras desde que come\u00e7ou o programa em janeiro. Tamb\u00e9m tem vindo a incorporar o exerc\u00edcio na sua rotina. \"Come\u00e7ar o Krav Maga n\u00e3o tem sido f\u00e1cil, mas adicion\u00e1-lo \u00e0 minha nova rotina tem ajudado a manter o meu peso baixo\", diz ele. \"Se se mantiver o programa do Dr. Inwood, se se esfor\u00e7ar e fizer escolhas mais saud\u00e1veis, ent\u00e3o \u00e9 uma ferramenta eficaz para perder peso.\"<\/p>\n\n\n\n

Doug<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

No inverno de 2019, Doug C., residente em Plymouth, teve a sua momento de reflex\u00e3o<\/em>. \"Pisei a balan\u00e7a e fiquei chocado - totalmente enojado, as coisas precisavam de mudar\", diz ele.<\/p>\n\n\n\n

Doug j\u00e1 tinha experimentado todas as dietas, desde a Atkins at\u00e9 \u00e0 South Beach - estava a come\u00e7ar a sentir-se desesperado por uma solu\u00e7\u00e3o que funcionasse. Contactou o Centro de Perda de Peso da Southcoast Health, para obter informa\u00e7\u00f5es sobre a cirurgia de perda de peso. Ap\u00f3s a sua consulta, encontrou-se com a Dra. Jessica Inwood, especialista em controlo de peso. \"Depois de me encontrar com a Dra. Inwood, ela deu-me uma nova dire\u00e7\u00e3o, um plano personalizado. Em vez de procurar uma cirurgia, participei no F.R.E.S.H. Start - Programa de perda de peso n\u00e3o cir\u00fargico<\/a> combinada com medica\u00e7\u00e3o\".<\/p>\n\n\n\n

O Programa F.R.E.S.H. Start \u00e9 um programa de perda de peso hol\u00edstico, baseado na nutri\u00e7\u00e3o, que ensina a comer melhor atrav\u00e9s de escolhas de alimentos integrais - dispon\u00edveis em qualquer or\u00e7amento, no seu mercado local. O programa tem como objetivo educar os participantes sobre alimentos saud\u00e1veis e op\u00e7\u00f5es de receitas, mudan\u00e7a de comportamento e consci\u00eancia do apetite. Stacy Medeiros, dietista registada de Southcoast, acrescenta: \"O programa centra-se realmente num estilo de vida terap\u00eautico de redu\u00e7\u00e3o de hidratos de carbono. Por isso, estamos a concentrar-nos em alimentos integrais e a diminuir muitos dos hidratos de carbono processados e do a\u00e7\u00facar para ajudar na sa\u00fade metab\u00f3lica\". <\/p>\n\n\n\n

O Programa F.R.E.S.H. Start personalizado do Doug consistia num plano de refei\u00e7\u00f5es cetog\u00e9nicas, exerc\u00edcio e medica\u00e7\u00e3o suplementar. \"Este programa foi o que ficou porque foi criado a pensar em mim - os meus check-ins mensais com a Dra. Inwood mantiveram-me respons\u00e1vel. Ela estava sempre presente para me continuar a motivar e a apoiar. Por vezes, ca\u00edmos da carruagem, mas a Dra. Inwood encoraja-nos a regressar\", diz ele.<\/p>\n\n\n\n

Agora, Doug j\u00e1 perdeu 75 quilos, faltando apenas 15 quilos para atingir o seu objetivo de peso. \"A minha vida mudou completamente. Estou a usar roupas que j\u00e1 n\u00e3o usava h\u00e1 anos, este ver\u00e3o fiz para-quedismo e, no pr\u00f3ximo ver\u00e3o, tenciono fazer mergulho. Nunca teria sido capaz de fazer este tipo de coisas se n\u00e3o tivesse perdido peso\", partilha.<\/p>\n\n\n\n

Aqueles que lutaram com o seu peso sabem que seguir um programa e perder quilos n\u00e3o \u00e9 necessariamente a parte dif\u00edcil. O maior desafio \u00e9 manter o peso a longo prazo - Doug atribui o m\u00e9rito \u00e0 experi\u00eancia, \u00e0s ferramentas e aos conselhos de apoio do Dr. Inwood.<\/p>\n\n\n\n

\"O Dr. Inwood indicou-me ferramentas \u00fateis, como as aplica\u00e7\u00f5es de perda de peso que pode descarregar para o seu dispositivo m\u00f3vel, permitindo uma forma f\u00e1cil e r\u00e1pida de acompanhar os seus h\u00e1bitos de vida, como a ingest\u00e3o de calorias e o exerc\u00edcio f\u00edsico.\"<\/p>\n\n\n\n

Hoje, Doug reflecte sobre o seu sucesso.<\/p>\n\n\n\n

\"N\u00e3o teria conseguido fazer isto sem a Dra. Inwood e o seu programa. Tive de fazer uma mudan\u00e7a de estilo de vida, mas os sacrif\u00edcios que fiz valem bem os benef\u00edcios da perda de peso. Se eu posso ter sucesso neste programa, qualquer pessoa pode.\"<\/p>\n\n\n\n

Assuma o controlo e obtenha resultados duradouros com o nosso programa personalizado de controlo de peso<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\"Toda a nossa equipa est\u00e1 a bordo - adoramos o que fazemos... todos est\u00e3o empenhados em cada paciente que entra pela porta e revela a sua alma. Todos compreendemos que este n\u00e3o \u00e9 um caminho f\u00e1cil, por isso estamos aqui para sermos os l\u00edderes de claque - temos em conta as suas prefer\u00eancias e o que cada um precisa para ter sucesso\", afirma a Dra. Jessica Inwood.<\/p>\n\n\n\n

Explore as op\u00e7\u00f5es do seu programa de perda de peso com a Southcoast Health<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Tenha confian\u00e7a nos seus esfor\u00e7os para perder peso e fa\u00e7a um plano com os nossos especialistas em perda de peso da Southcoast Health. Criaremos um plano personalizado para si e certificar-nos-emos de que consegue cumpri-lo a longo prazo - encontre o plano mais pr\u00f3ximo de si Centro de Perda de Peso da Sa\u00fade de Southcoast<\/a> hoje.<\/p>\n\n\n\n

O Southcoast Health Weight Loss Center (Centro de Perda de Peso da Southcoast Health) oferece op\u00e7\u00f5es para os pacientes que pretendem perder peso sem cirurgia em Fall River e Wareham.<\/em><\/p>","protected":false},"author":20,"featured_media":4107,"template":"","categories":[1231],"class_list":["post-17964","news","type-news","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-patient-stories"],"acf":[],"yoast_head":"\nStories of Success: Non-Surgical Weight Loss - Southcoast Health<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"These patients took control and achieved lasting results with our personalized non-surgical weight management program.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.southcoast.org\/pt\/news\/stories-of-success-non-surgical-weight-loss\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Stories of Success: Non-Surgical Weight Loss - 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