El verano en la costa de Nueva Inglaterra significa viajes a la playa, vacaciones y diversi\u00f3n familiar. Pero tenga en cuenta que la exposici\u00f3n a periodos prolongados de calor y humedad sin alivio o ingesta adecuada de l\u00edquidos puede causar enfermedades graves relacionadas con el calor, ya sea por un esfuerzo excesivo al aire libre sin beber l\u00edquidos adecuados o por estar confinado en un ambiente caluroso.<\/p>\n\n\n\n
Calambres por calor. <\/strong>La forma m\u00e1s leve de la enfermedad por calor consiste en calambres y espasmos musculares dolorosos que se producen durante o despu\u00e9s del ejercicio intenso y la sudoraci\u00f3n con mucho calor.<\/p>\n\n\n\n S\u00edntomas: <\/strong>Calambres dolorosos, especialmente en las piernas; piel enrojecida y h\u00fameda.<\/p>\n\n\n\n Qu\u00e9 hacer: <\/strong>Trasl\u00e1dese a un lugar fresco y descanse; qu\u00edtese el exceso de ropa y col\u00f3quese pa\u00f1os fr\u00edos sobre la piel; abanique la piel y beba bebidas deportivas fr\u00edas que contengan sal y az\u00facar; estire los m\u00fasculos acalambrados lenta y suavemente.<\/p>\n\n\n\n Agotamiento por calor.<\/strong> M\u00e1s grave que los calambres, el agotamiento por calor es el resultado de la p\u00e9rdida de agua y sal en el organismo. Se produce en condiciones de calor extremo y sudoraci\u00f3n excesiva sin una adecuada reposici\u00f3n de l\u00edquidos y sales. El agotamiento por calor se produce cuando el cuerpo es incapaz de enfriarse adecuadamente y, si no se trata, puede evolucionar a un golpe de calor.<\/p>\n\n\n\n S\u00edntomas:<\/strong> Calambres musculares, piel p\u00e1lida y h\u00fameda, fiebre (m\u00e1s de 34\u00b0 C o 100,4\u00b0 F), n\u00e1useas y v\u00f3mitos, diarrea, dolor de cabeza, fatiga, debilidad, ansiedad, aturdimiento. Golpe de calor - <\/strong>La forma m\u00e1s grave de enfermedad por calor se produce cuando el sistema de regulaci\u00f3n t\u00e9rmica del organismo se ve desbordado por el calor excesivo. Se trata de una emergencia potencialmente mortal que requiere atenci\u00f3n m\u00e9dica inmediata. Qu\u00e9 hacer: <\/strong>Llame al 911 porque el golpe de calor es potencialmente mortal y puede llevar al coma o a la muerte. Trasl\u00e1dese a un lugar fresco y descanse, qu\u00edtese el exceso de ropa y empape la piel con agua fr\u00eda y abanique la piel; qu\u00edtese el exceso de ropa y empape la piel con agua fr\u00eda; coloque bolsas de hielo en las axilas y la ingle, si est\u00e1 alerta y puede tragar, beba l\u00edquidos fr\u00edos.<\/p>\n\n\n\n Prevenci\u00f3n de las enfermedades relacionadas con el calor:<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Qu\u00e9 hacer: <\/strong>Trasl\u00e1dese a un lugar fresco y descanse, qu\u00edtese el exceso de ropa y coloque pa\u00f1os fr\u00edos sobre la piel, beba bebidas deportivas fr\u00edas que contengan sal y az\u00facar. Si no hay mejor\u00eda o el paciente no puede tomar l\u00edquidos, acuda inmediatamente al servicio de urgencias del hospital.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
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S\u00edntomas:<\/strong> Piel seca y caliente, fiebre alta (normalmente superior a 40\u00baC), frecuencia cardiaca r\u00e1pida, p\u00e9rdida de apetito, n\u00e1useas y v\u00f3mitos, dolor de cabeza, fatiga, confusi\u00f3n, agitaci\u00f3n, letargo, estupor, convulsiones.<\/p>\n\n\n\n\n